怀孕六个月了还是干呕?
我孕期反应很大,从孕四个月持续到孕七个月,其中孕五个月的时候因为腹泻和呕吐严重,去医院输液,当时医生说如果还继续这样严重的妊娠反映,可能就需要终止妊娠了………好在后来慢慢恢复了。 我觉得应该是有个体差异的吧,有的人反应就是大,而且持续的时间也长;有的人就反应很小,或者是一过性反应,很快就过去了。
我现在孩子已经四岁了,很可爱。 孕期注意休息,多吃富含营养的食物,适当补充维生素和矿物质,保持愉快的心情,避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪,有利于胎儿发育。
孕妇少食多餐,容易消化的食物为主,可以减轻孕吐的症状,少量多餐既可以维持血糖的稳定,又不至于过度摄取营养成分造成肥胖。
可以在饮食上调整一下,观察看看,比如: 1、吃自己喜欢吃的食物,保证食物多样化及营养丰富全面,不要过分限制饮食。
2、少食多餐,每顿饭不要吃得太饱,可以吃7~8成饱即可,这样可以减少胃肠道的负担,又可以让孕妇有饱腹感。
3、多吃清淡饮食,多吃蔬菜水果,蔬菜可以多吃青菜和绿叶菜,水果可以吃含维生素丰富的,如猕猴桃、柠檬等。少吃油腻食物、甜食和易胀气食物(如豆类)。
4、多喝水,补充水分,减少早孕反应。 除了从饮食上调节外,还可以结合其他方式一起改善,例如:
• 嗅觉法:将新鲜蔬菜、水果等制成汁液,装入瓶子中,每次取适量闻味,可使之一时缓解恶心呕吐。
• 穴位按摩法:用拇指或食指按人中穴,每天早晚1次,每次10下左右。
• 药物止吐:可以服用维生素B6,每次10毫克,每天3次,连续服用至症状消失后停药;也可以服用中药半夏15克、茯苓90克、生姜50克,煎汤分多次饮服。