糙米糊好吃么?
以前觉得很难吃,又黄又没食欲。后来因为胃不好,吃药的过程中看到说明书上写着“少吃淀粉含量高的食物”,然后又听说糙米就是粗粮食,于是开始喝糙米饭。 确实,吃了几个月的糙米饭以后胃好了很多(可能是心理作用),而且竟然不觉得糙米很难吃! 还蛮好吃的~而且营养健康。
不过我有个坏习惯,就是不管什么吃的,只要我不喜欢吃,我就使劲把它吃完,因此常常吃得肚子胀胀的。。。然后过不了多久就拉肚子一次,以帮助消化和吸收(嗯…我就是这么贱… ) 所以建议题主和糙米糊的时候别一下子倒那么多,先少倒点,尝尝味道,再决定加不加糖以及加多少白糖哦~~ 我一般是早上蒸好糙米饭,拌沙拉的时候用,拌两勺左右,味道还不错呢~~~(注意:不要买散装的糙米!!会生虫子的!一定要买袋装或者盒装的!)