不孕吃黑豆起什么作用？
1、补充雌激素。《日华本草》载，黑豆“补肾健脾。滋脾肾之阴”。而《本草纲目》中也有记载，称黑豆能“填精髓，补五脏，活血解毒”。 众所周知，女性怀孕是需要一个健康的卵细胞和一个健全的精子结合并且顺利在输卵管内游走受精，但是如果在备孕期间，女性的激素分泌出现异常，很可能导致卵细胞的发育受到影响，进而影响受孕。 而黑豆中含有丰富的植物类雌激素，这些植物类雌激素能够调节女性体内雌激素的分泌，从而起到改善内分泌的作用。
2、提高卵子质量。我们都知道，想要成功受孕，健康优质的精子和卵细胞是必不可少的，而精子的产生以及成熟过程都需要微量元素的加持，例如锰元素能够参与蛋白质和核酸的合成，对精子的形成有很大帮助；锌元素则能够保证睾丸组织及生殖器官的正常生理功能等。 而在黑豆中含有丰富的微量元素，特别是锰元素和锌元素的含量更高，因此经常吃黑豆有利于改善卵细胞的质量，对于提升生育能力有帮助。
3、促进性激素的分泌。在备孕期间，如果男性出现性欲低下或者勃起困难的情况，很有可能是因为雄性激素分泌不足导致的，这时可以通过多吃黑豆来补充营养。因为黑豆中含有大量的维生素E、维生素B，这些元素都是构成性激素的重要成分，因此经常吃一点黑豆，有助于维持性激素的正常水平，对于备孕有积极作用。