儿童内火重吃什么降火？
小孩子因为自身抵抗力薄弱，在应对外界不良刺激的时候就容易上火，比如吃过多的辛辣食物、过多的吃煎炸油腻食物都容易让孩子出现内火重的现象，除了上述原因之外，孩子的穿衣过多过厚也是引起孩子内热重的重要因素之一。 一旦小孩出现内火重的现象，就很容易引发各种疾病，所以父母要及时帮孩子降火才行。那儿童内火重吃什么好呢？一起来看看吧！ 儿童内火重吃什么好？ 1、西瓜 西瓜是夏季里的一种应季水果，价格实惠，味道甘甜多汁，还含有大量的营养物质，特别是水分含量非常高，可以达到96%，所以对于上火的小朋友来说，多食用一些西瓜能够帮助降温降火，改善因内火引起的口舌生疮、咽喉肿痛等问题。
2、梨 俗话说“多吃水果和蔬菜，少吃肉”，这句话是有一定的科学依据的，由于肉食中富含氨基酸等多种营养物质，虽然能为人体提供丰富的营养，但是肉食中的蛋白质含量过高，过量食用的话很容易造成营养过剩的情况，并且还会加重消化系统的负担，引起口臭等不适症状。而多吃蔬菜水果则能帮助补充维生素及矿物质，增强人体的抵抗力和免疫力。其中，梨就是不错的选择，不仅含有大量的水分，而且维生素种类丰富，特别是维生素可以清除体内的自由基，起到抗氧化的作用，另外维生素还可以帮助修复受损的肝细胞，因此多吃梨可以帮助降内火，除肺热。
3、草莓 提到草莓大家第一个想到的就是甜，的确如此，草莓的味道清香甜蜜，吃到嘴里都是满满的果香，而且草莓的营养价值也是非常高的，里面含有人体所需的维生素、胡萝卜素、膳食纤维还有微量元素，这些物质都有清热去火的功效，所以上火的宝宝适当进食对消火降火有益。
4、枇杷 枇杷是一种常见的水果，颜色金黄，果实椭圆，看上去很是诱人，而且味道也是十分清甜的。当然，枇杷的作用也很显著，特别是在夏天，正好是枇杷大量上市的季节，家长们不妨多买点回来给孩子吃，枇杷不仅可以止渴生津，还能够润肺止咳，清热利尿，对于内火重的孩子来说，有很不错的效果。
5、菊花茶 很多家长都会选择在夏天多喝绿茶来帮助防暑降火，其实菊花茶也是有同样功效的，而且比起绿茶，菊花茶的清热力度更强。尤其是孩子出现了咽喉干痛、声音嘶哑的问题，喝些菊花茶都能得到很好的改善。不过要注意的是，菊花茶属于寒性茶水，不宜多喝哦！