儿童有纯牛奶吗?
儿童当然有纯牛奶了,不过要根据孩子的年龄来决定奶制品的含乳量是百分之几。 2岁以内的宝宝,胃肠功能尚不完善,不能吸收含有蛋白质、钙、磷等营养成分的饮料和食物,而纯牛奶中含有丰富的优质蛋白(特别是酪蛋白)和钙质,此时饮用会引起消化不良,出现腹胀、腹泻等不适症状。 所以2岁以下的宝宝是不能喝纯牛奶的。 如果孩子有喝鲜奶的习惯,可以在饭桌上少量喂些高钙低脂牛奶(每餐100-200ml左右)。 但如果孩子只喜欢喝纯牛奶或奶粉,妈妈就不能直接给孩子喝了,需要将纯牛奶加水稀释,调成糊状,用勺子一口口喂给孩子吃,而且不能太烫。
需要注意的是,无论哪种奶制品,含钠量均为重要指标。对于肾功能不全的孩子,钠的摄入要严格控制。建议家长购买包装上标注“低钠”或者“无糖”字样的产品。
除了看含钠量外,还要仔细观察宝宝喝奶后的反应,如果宝宝喝了某品牌的奶后出现恶心、呕吐、腹泻,说明其对这种食品的耐受性较差,应立即停止食用。 6个月-3岁的宝宝胃肠道逐步完善,对营养物质的需求逐渐增加,这个阶段可以开始尝试纯牛奶。但每次不要喂得太多,以免引起消化不良。
为了减少肠道负担,减少不良反应的发生,家长在给宝宝选择奶制品的时候要注意以下三点:
1.尽量少选配料表成分复杂的;
2.少选含有香精、色素等添加剂的;
3.少选含糖量高的。