蘑菇青豆怎么炒好吃?
用料 口蘑适量,豌豆适量,胡萝卜适量,玉米油适量,盐少许,生抽少许,糖少许,胡椒粉适量。 步骤 1、准备食材。(我买的是口蘑,但是家里没有烤箱,只好用油炸了一下,如果是新鲜的口蘑可以直接炒菜)
2、锅里热油,加入胡萝卜和蒜粒爆炒。 这里可以加入豆瓣酱一起炒,但我喜欢清淡点。
3、倒入切好的口蘑和豌豆,大火翻炒片刻。
4、依次加入少许生抽、盐、白糖和胡椒粉调味。(因为生抽和豆瓣酱本身就有咸味了,所以少放些盐)
5、继续大火翻炒至熟即可出锅啦~ 色香味俱全的胡萝卜炒口蘑就做好啦!
小贴士
1、蔬菜最好事先焯一下水,这样能更好地保持营养,而且炒的时候不用等水干掉再加调料,味道更好。
2、各种蔬菜可以根据自己的喜好和营养需要灵活搭配哦! 我这次做的这个菜中维生素A和胡萝卜素含量都比较丰富; 如果再加入几个鸡蛋的话,这道菜就是一道营养均衡的好菜肴了呢!