婴儿十多分钟就醒?
我宝宝现在三个多月,从两个月开始,也是睡十分钟就醒,而且白天夜晚都不例外! 之前在月子里,因为妈妈和我都睡眠充足,宝宝也大部分时间在睡觉,所以也没觉得有什么问题。过了月子,宝宝就开始睡觉不安稳了,经常睡着睡着突然哭闹起来,怎么都哄不好,有时候哭得脸通红,身体蜷缩成虾米状,小胳膊小腿乱蹬,看起来好象很痛苦的样子……这时候无论抱着或者竖着抱起来轻轻拍他后背,或者给他换个姿势,他都能很快平静下来,继续安然入睡。
这种情况每天晚上都会发生三、四次,白天则偶尔发生一次。刚开始我们以为是肚子饿了,给宝宝喂奶后没多久又睡着了;后来发现不是饿醒的,因为他醒了之后看到我们在吃馒头,竟然也会伸手要“喂奶”(其实这时宝宝已经40多天了,已经给添加了适量辅食);再过后我们又发现了新的情况,就是宝宝醒来的时间似乎有规律,只要发现他眼睛微微张开,立刻喂他,他就再次安然入睡。
于是我们就掌握了让宝宝重新入睡的方法,那就是在他还没彻底清醒的时候,迅速把他的脑袋按回枕头上,同时用轻柔的语言安慰他,然后轻轻拍打屁股,刺激宝宝排便(宝宝此时一般会因为便意而再次入睡)。这个方法很有效,每次用了都奏效。 但是这个月龄的宝宝,应该还不会完全区分熟人与陌生人,也不会知道自己刚才是不是被陌生人抱起了。
爸爸妈妈们大可不必担心,这属于这个年龄宝宝正常的生理现象,只要掌握正确的安抚方法,让宝宝重新入睡就可以了。 当然,如果你不想这么辛苦地安抚宝宝的话,也可以尝试一下其他方法帮助婴儿睡眠。