益生菌婴儿吃多久？
现在的很多婴幼儿用品都标榜有益生菌，而且很多商家都说吃益生菌可以调节孩子的肠胃，孩子吃益生菌到底好吗？宝宝益生菌一般吃多久才能见效，吃多久才合适？
在宝宝的饮食上要尽量保持均衡和天然，尽量避免给宝宝服用任何保健品，这是护理宝宝肠胃的第一步。如果宝宝的肠胃不正常，例如总是便秘或腹泻，才可给宝宝吃益生菌来改善肠胃。只要肠胃是正常的，就没有必要服用。
母乳中的益生菌：
母乳中含有丰富的益生菌，宝宝摄取益生菌的最佳方式是来自妈妈的母乳，母乳中当然还有最宝贵的免疫活性物质——乳铁蛋白。它就像人体肠道内的“清道夫”，能抑制有害菌生长，帮助肠道循环不佳的宝宝改善便秘，同时还能提升宝宝的免疫力。这也是为什么欧美国家的妈妈们都会给宝宝母乳喂养的原因。
母乳喂养的宝宝一般不便秘：不管是初乳还是过渡乳汁都含有丰富的益生菌。而且，宝宝吮吸母乳的同时也接受了益生菌的“培训”。吃母乳的宝宝大便一般都是软的，一天一次，很少便秘。如果你家是宝宝混合喂养或是纯奶粉喂养，就需要预防便秘的发生。
人工培育的益生菌：
市面上很多保健品商打着“益生菌”的旗号向社会母亲倾销他们的产品，而这种产品的成分如何却无法论证。这些“益生菌”是不是人体需要的“益生菌”呢？为了获取利润，什么都可以不用上乘，只需要把价格提高，就可以多赚取利润，所以购买保健品时一定要多留心。
益生菌其实就是活的微生物，它们通过抑制有害菌的繁殖，帮助维持肠道菌群的平衡。但是保健品牌子的“益生菌”能起的作用很有限，因为活微生物在肠道内的存活是非常困难的，被吸收的更是少之又少。
如果服用益生菌的话，需按照专业人士的建议服用，不要自己随便滥用，虽然益生菌看起来是比较安全的，但它毕竟也是刺激肠胃蠕动的一种助消化制剂，所以如果宝宝肠胃没有任何不适症状的话，一定不要滥用。
宝宝服用益生菌最好的方法：
宝宝添加辅食以后就可以服用益生菌，因为这个时候宝宝的免疫系统还没有完全建立起来，对外界陌生菌体的适应性不够强，需要外来益生菌的帮助来建立菌体平衡，保护肠胃！
服用益生菌的话最好是餐中服用，因为服用此类产物会影响胃肠道蠕动，如果饭后服用益生菌的话，可能会造成便秘更重的情况。服用益生菌时一定要注意避凉，不能放在冰箱中冷藏，因为温度过低的区域会造成益生菌死亡！
在服用益生菌时期最好是不要服用抗生素药物，因为抗生素是细菌的克星，在杀死微生物的同时，也会把有益的益生菌一并杀死，这是在服用益生菌时需要注意的问题。
专家提醒：不可长期吃益生菌。
长期吃会不会产生耐药性，或者益生菌对于人体有没有副作用，现在还没有充分的证据能够表明。但从理论上来说益生菌应该不会有太大的副作用。
但任何东西吃多了都对身体没好处。建议吃益生菌最好是在有需要的时候再去吃，就像药一样，有病的时候才吃，不可以当作日常保健品来吃。因为保健品是调节人体功能，增进身体健康的，有治病的作用，但副作用不大。但如果当作日常保健品来吃，即使没有发病也会对身体有一定的伤害。