为什么孩子不长个子?
孩子个子长得慢的原因主要是有以下几个因素造成的:
第一,遗传,孩子的身高和遗传有很大的关系。如果父母的身高都比较矮的话,那么孩子的身高自然也不会高的。想要改善孩子的身高问题,家长可以采取后天的措施来帮助孩子。
第二,睡眠,孩子身高和充足的睡眠有关系。孩子在睡眠的时候,大脑还会分泌生长激素。生长激素是人体身高增长的重要物质。如果睡眠不足的话,生长激素分泌就会减少,那么孩子就会比其他孩子矮。想要孩子长得高的话,一定要保证孩子睡眠的时间,同时还要保证高质量的睡眠。
第三,饮食,孩子身高还受后天的饮食影响。如果孩子偏食的话,很可能会长不高。偏食的孩子虽然体内不缺微量元素,但是缺少蛋白质,缺乏蛋白质的话是很难长高的。
第四,运动,运动能加快人体的代谢功能,能增强人体的免疫力,还能加快人体内生长激素的分泌。所以要想让孩子长的高一些,就必须让孩子多进行运动,适当的增加户外运动和体育锻炼,但是一定要量力而行。