刚生完孩子第一天吃什么？
生完孩子后，产妇最好能吃些富有营养而且容易消化的半流质食物。如：蛋花汤、各种新鲜果汁、蛋花粥、肉末菜粥、排骨汤、各种新鲜的水果等等。因为这个时候产妇需要补充体力，而且适当的吃些汤汤水水有助于乳汁的分泌。
产后第一天最好不要喝鸡汤、肉汤，因为此时过于丰富的营养不仅会增加肠胃的负担，还有可能导致产妇高热，给身体带来不好的影响。从产后第3天开始，产妇可以吃些香灰鱼、豆腐鱼等既有利于乳汁分泌、又能补充钙质的食物。而产后进补则应从第5天开始，每天可以喝1-2次鸡汤或者肉汤，同时搭配其他营养丰富且容易消化的食物，促进体力的恢复。