带孩子瘦了好多？
一般生产后3个月产妇体内多余脂肪会消耗的差不多，再进行母乳喂养，瘦是理所当然的。但也是因人而异，因为每个人的身体条件及哺乳情况不同，也是有差异的。
在生产后，如果能进行坚持母乳喂养，那么体内产生的乳汁能消耗很多热量，平均每日为200卡左右，相当能步行5公里，所以能瘦下来，这也是母乳喂养能瘦身的原因。要想能通过母乳喂养来达到减肥的效果，那么产后的产妇要注意：
1、必须要坚持进行母乳喂养。
2、必须要保证蛋白质的摄入充足，这样能保证奶水充足，又能提供瘦身条件。
3、在母乳喂养的同时，产妇要注意合理节食，每日要比以往少摄取500卡的热量，这样也有利于成功瘦身。
4、要注意多运动，这样能促进乳汁分泌，也能促进瘦身。