哈利蒸蛋有什么功效？
鸡肉含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养成分，是老少皆宜的营养菜肴。鸡蛋营养全面，易于消化吸收，还有安神养血滋燥润肺的功效。海带具有化痰软坚消结、通利肠胃、降血脂和减肥的功效。萝卜性凉味辛甘，具有下气消食化痰，止咳定喘的作用，对胸膈胀满、痰多咳嗽之症效佳。生姜含有姜烯酚和樟脑醇、姜酮等挥发油，还有氨基酸、维生素、糖类和钙、铁等营养成分，具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳的功效。
在寒冷的冬天，做一盆热腾腾的哈利，全家人围坐在一起，边喝汤，边吃饼，其乐融融，既暖和了身体，又丰盛了餐桌，既增加了营养，又清除了油腻，更陶冶了情操，在闲适中，健康快乐的生活！