土豆紫薯能一起吃吗？
一般来讲，所有能生吃的蔬菜和水果都可以一起吃，而对于必须熟吃的食物，能一起吃的可能性也很高，土豆和紫薯也能一起吃，而且土豆和紫薯的营养都非常好，搭配吃营养更全面。
从营养的角度来说，这两种食物都可以作为能量的主要来源，有很好的补虚效果，其中土豆含有较全面的营养，还含有一些独特的生物活性物质如淀粉酶、蛋白酶等，并且含有特定的抗菌、消炎物质，对胃肠疾病很有益处；而紫薯不仅在营养成分和保健作用方面比土豆优越，而且其所含的膳食纤维大大高于米饭和土豆，对肠胃疾病有着独特的疗效。
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