五个月的宝宝补钙吃什么？
五个月宝宝补钙，最安全的还是给宝宝补充钙剂，市面上常见的钙剂主要有钙滴剂（碳酸钙）、钙粉剂（氧化钙）和钙片剂（乳酸钙）等。 不过，因为钙剂味道不好，小宝宝往往不爱吃，父母可以适量给宝宝喂食酸奶，因为酸奶中含有丰富的钙质。 如果宝宝缺钙比较严重，已经在出牙迟、枕秃圆圈、夜惊、盗汗等，这时候需要及时给宝宝补钙了！
1、 钙滴剂 推荐药物：维生素AD滴剂 价格范围：8-50元/瓶 注意：美国儿科学会建议，给婴儿补充维生素D的最佳剂量为400 IU/天；我国《儿科临床用药须知》也指出，儿童每日所需的维生素D量为400IU左右。而钙滴剂中的维生素D含量通常为400单位/粒，一天一粒能满足日常所需。 虽然维生素AD滴剂中含有油脂成分，但不用担心会发胖或刺激肠胃。
2、 钙粉剂 推荐药品：碳酸钙颗粒 价格范围：6-30元/盒 在五个月宝宝补钙中，钙粉剂是经济实惠的选择，一罐可以用很久，只要宝宝每日按时按量服用，也不会对肠胃造成刺激。 不过由于口感差，有些宝宝可能不愿意喝。家长可以在奶制品中添加钙粉剂，如挤一点在牛奶、羊奶或者母乳中，混合后喂给小宝宝。
3、 钙片剂 推荐药品：乳酸钙冲剂 价格范围：9-15元/包 值得注意的是，虽然乳酸钙含钙量高，吸收率也不错，但因为其中钙离子浓度太高，不适合给六个月以下的宝宝服用。 如果是母乳喂养的宝宝，妈妈可以通过多吃富含钙元素的食物来间接补钙；人工喂养的宝宝，在五个月宝宝补钙的过程中，家长可以适当增加辅食的量，如蛋黄、豆腐、鱼泥、动物血等，这些食物中含有丰富的钙元素，有助于宝宝补钙。