舌板怎么做好吃？
我的舌头大概跟大多数人不一样，因为我是用牙齿去舔自己的舌头的（当然不是用门牙和尖牙去啃咬哦）…… 这样舔出来的舌苔是薄的白苔，而且是可以刮下来的。 如果是厚的白苔或者黄腻苔的话，一般都是因为体内有湿热了，这种舌苔刮下来吃掉是很不正确的，因为湿热的来源是你体内的湿气运化不出去积留在身体里，如果你把舌苔刮掉了，那只是你身体表面的一个保护膜没有了而已，但是体内的湿气仍旧存在啊，长此以往，你的身体还是会从各种方面反映出问题的存在的。
所以正确的清理舌苔方法应该是用牙刷轻轻刷掉上面多余的舌苔，或者是每次刷牙的时候用牙刷侧边仔细的刷刷舌头侧面以及里面的舌苔，注意不要用力过猛刺破舌头！ 用牙刷清理完舌苔后，可以再往里面轻刷一下，主要是为了刷掉齿缝间的污垢，因为我们平常刷牙都只是扫一遍，没有真正深入清洁牙齿缝隙。 至于有的人说自己刷牙刷不出来舌苔，那是因为你的牙刷毛太软了，如果你用的是电动牙刷那就换个牙刷吧，如果没有换，可以用剃须刀里面那个刀片，刮出薄薄的刀片舌苔来。不过如果这么能干的人也不多，像我这种连刮眉刀都要问一句能不能刮舌苔的，还是建议用牙刷好了。