儿童几个月可以吃盐？
宝宝在6个月之前，体内储存的铁足够满足生长发育的需要；6个月之后，宝宝从母乳或配方奶中吸收铁的含量已经不能满足身体的需求了，此时如果不及时补充高铁食物，就容易发生缺铁性贫血。 如果妈妈发现宝宝有嗜睡、乏力、食欲减退、烦躁不安、腹胀、腹泻等情况就要考虑给宝宝补铁了～ 给宝宝补铁并不是一件很困难的事情，平时注意多吃富含铁的食物就可以啦！一般说来，动物肝脏、动物血这类含有血红素的铁比较好被人体吸收，可以直接用来补血；而蔬菜里的铁以非血红素铁的形式存在，虽然吸收率较低，但是含量丰富，也建议多吃。 给4~12个月的宝宝补钙，关键是要做到均衡营养，合理膳食。家长在平时注意让宝宝多摄入一些含钙丰富的食物，如各种豆腐、豆浆、新鲜蔬菜和水果等就可以了。 但如果宝宝出现了夜间出汗多、睡眠不好、容易惊醒、指甲发育不良、头发稀疏或脱落的情况，就提示可能是缺钙了，这时就需要给宝宝吃钙剂来补钙了。 需要注意的是，维生素D能够促进肠道对钙的吸收，因此在补充维生素D的同时也要记得补充钙哦。
通常来说，宝宝从6个月开始就可以吃盐了。但要注意，这里的“盐”指的是食盐，即氯化钠，并不包含酱料、味精、豆瓣酱等食物中的盐分。 由于宝宝的肾脏功能尚不完善，如果进食的盐过多，就会加重肾脏的负担，从而影响宝宝的健康。给宝宝吃的盐必须严格限量。
有的父母觉得宝宝喝了配方奶粉就不需再补充盐分了。其实，无论是母乳喂养还是配方奶粉喂养的宝宝，都需要通过辅食来额外补盐。否则，宝宝会出现食欲不振、精神状态差、皮肤弹性降低甚至呕吐腹泻等不适。 此外还要记住，给宝宝吃的盐必须是加碘食盐。如今，市场上有许多不加碘的食盐售卖，如果是给宝宝食用，切忌购买这种盐。 因为缺少碘元素会造成宝宝智力下降、反应能力差、精神不集中等问题。