甜椒如何炒好吃?

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首先,甜椒也称为柿子椒、青辣椒(我这里是青色的)。 其次,要弄清楚什么是“炒”。 “炒”是一种很灵活的烹调方式,它要求食材成熟速度快,不宜久烹。所以一些需要提前焯水的食材,如肉类、豆制品等,经过焯水后再“炒”就能节省时间了。同时,“炒”也能最大程度地保留食材中的营养成分。 了解了“炒”的技巧,再来看看怎么做甜椒才好吃。 我比较喜欢脆嫩的口感,所以烹饪的时间就很重要~ 一般情况,像青椒这种本身水分含量少的蔬菜,在炒之前用开水焯一下能更好地保持鲜嫩状态。但对于甜椒来说,用开水焯过之后再炒,味道反而会变得苦涩。这是因为甜椒中含有辣椒素,而辣椒素是不溶于水的,所以用水焯或者浸泡都不能去除。要想去除苦味,我们应该换个思路来处理——高温煎制。

在锅中加入少许食用油,先把甜椒洗净擦干表面水分,直接下锅干煸至变软,就可以盛出备用了(如图)。

如果喜欢吃软烂一些的甜椒,可以在起锅前加入适量的开水,盖上盖子焖一两分钟,让甜椒的吸收汤汁,变得更加滋润。 这道干煸甜椒,吃起来咸香酥脆,回味无穷!

除了直接和油一起下锅煸,我们也可以把甜椒剁碎后,与其它辅料调匀,然后做成饼状,下油锅煎熟食用。比如下面这道青椒酿肉饼,就是很好吃的例子↓ 用同样的方法来做,还可以制作出青椒土豆丝、青椒玉米粒、青椒豆腐干等等,只要你敢想,就没有我做不出的菜! 不过需要注意的是,在做青椒酿肉饼的时候,猪肉馅中别忘加入葱姜末、生抽、老抽、盐、白糖、胡椒粉、鸡蛋清和清水勾芡,这样拌出来的肉馅味道会更棒哦!

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