怎么黄豆芽好吃?

万俟瑞舒万俟瑞舒最佳答案最佳答案

用油炒,或者凉拌都可以 油炒的话多放点油,少放盐,因为豆芽中含有大量水分,所以吃的时候感觉很清爽。

我比较喜欢吃油炸的,把发芽的地方掐去掉,冲洗干净后晾干水气(尽量擦干),然后拌入少许食盐和生抽腌渍15分钟左右;再倒入适量食用油拌匀待用。锅中热油,五成热时下豆芽过油断生,沥干油份出锅,拌入少许白糖和白醋提味即可。

也可以用蒜、醋、酱油、辣椒油等调一个简单的料汁,拌在豆芽里一起吃,味道也不错。如果嫌麻烦就直接凉拌吧。 不过要注意的是,因为豆芽中含有丰富的维生素C,而维生素C是一种不耐热的维生素,因此如果进行高温的爆炒或油炸都会使其遭到破坏而损失掉。最好的保存办法就是用清水煮熟,然后迅速浸入凉水中降温,捞起控干备用。这样处理的豆芽不但能保留住其中的维生素C,而且还能保持爽脆的口感。

除了炒制以外,还可以将绿豆芽洗净后放进小碗内,盖上盖子,用微波炉加热30秒至1分钟,就可以轻松做出一道美味菜肴啦!

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