儿童如何保护眼睛？
1、注意用眼卫生 不要用手或其他物品刺激眼粘膜，不要揉眼睛。要掌握正确的洗手方法（七步洗手法），经常清洗双手，防止手部细菌污染眼睛。
2、养成健康的生活习惯 不躺着看书，不看电子屏幕（电视、电脑、手机等），不在光线过暗或阳光直射下看书写字；每天保证充足的睡眠，睡眠充足能显著降低近视风险。
3、选择合适的学习用品和设备 书桌高度以孩子坐下后，书本、本子放在桌子上方1-1.5厘米为宜；学习用具（如书包、铅笔盒、笔等）尽量选用轻质材料，大小最好适合孩子使用。
4、坚持正确的工作和学习姿势 看书写字时，身体坐直，头摆正，背挺直，两肩向后张开并自然下沉，眼睛与书本距离一尺左右（约33cm），握笔手指离笔尖约一寸（约3cm），胸口离桌沿一拳（约10cm）。
5、积极进行户外活动，锻炼自身身体素质 多进行户外运动，多接触大自然，能够降低孩子未来患近视的风险。已经近视的孩子，更需积极参加户外活动，让眼睛得到充分休息，延缓近视发展。 孩子的眼睛需要家长的悉心呵护，更需要全社会的共同关爱与支持！