蜂蜜跟什么伴好吃?

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我平时比较喜欢喝酸奶,所以会买一些纯牛奶或者鲜牛奶回来自己制作成酸奶。在制作的时候加入适量的蜂蜜,可以让口感变得更加酸甜,更能让营养加倍。 除了酸奶之外,蜂蜜还可以加入到各种水果沙拉、燕麦片中充当甜味剂使用。用少量的蜂蜜来提味增香,让食物的味道更加诱人,胃口也会因此而大开。

当然,最传统的食用方法还是用清水或者温开水冲泡,然后每天喝上那么两勺,不仅能为机体补充水分和养分,还有一定的美容功效。

不过要注意的是,由于蜂蜜中的含糖量较高,因此对于糖尿病患者来说,还是要慎重选择。而且也不要给1岁以下的婴幼儿食用,以免加重孩子的肠胃负担。

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