煲羊头汤有什么作用？
1. 缓解疲劳，改善精神状态 冬天天气比较冷，人们都喜欢呆在温暖的室内，长期待在室内，人的新陈代谢水平会降低。而喝点羊汤能及时补充能量和营养，帮助人体恢复活力，保持精力充沛。喝羊汤有助于增强肌肉弹性和韧度，提高机体运动能力和抗疲劳能力，让你更有精神。 2、养胃护胃，帮助消化 羊肉属于温补类食物，对胃部有一定刺激作用。《本草纲目》记载：“羊肉有膻气，故能补中益气，健胃消食”，也就是说经常吃羊肉可以帮助调养脾胃，促进消化吸收。另外，由于羊是食草动物，所以羊肉含有的营养成分能够减少胃肠道的负担，对于胃溃疡也有很好的辅助疗效。平时多喝点羊汤，有利于养护肠胃，助你健康。
3、补肾助阳，强身健体 “天上龙肉，地下驴肉”，通常我们说到进补，总会想到肉类，尤其是猪肉。其实，最好的进补肉类的要数羊肉了，特别是男性朋友，适当的吃点羊肉可以帮助滋养肾脏，增强体力，预防腰肌劳损，让你更有魅力。
4、美容养颜，延缓衰老 俗话说的好，“吃了羊肉，长了膘”，不过这里的肥指的是脂肪。的确，羊肉中含有大量的不饱和脂肪酸，这种物质可以有效降低人体内胆固醇的含量，从而起到调节血脂的作用。另外，羊肉还是高蛋白、高矿物质的食物，而且极易被人体吸收利用。平时多吃点羊肉，可以为人体补充营养，起到滋润肌肤，美容抗衰的效果。