松子仁功效是什么？
在我们的平时生活里，很多的人们都会吃松子仁？大家知道松子仁的功效是什么吗？大家知道松子仁有哪些作用呢？今天，就让我们一起来看一看吧。
松子仁的功效与作用
1、防癌抗癌。松子中含丰富维生素E，能促进细胞分裂，防病抗癌，提高免疫力。
2、健脑益智。由于松子中含有大量的维生素E和磷脂，它能有效地改善大脑的记忆力。
3、抚平情绪。松子能镇静安神，滋养补虚，润肤养颜，还能预防和治疗高血压，慢性泄泻，荨麻疹等。
4、调经润肠。松子调经；治大便燥结；辅助治疗子宫癌。
5、理气止痛。松子中维生素B2：能促进胃、肠蠕动，促进胆汁分泌，增加胃、肠的消化和吸收功能，还能防治痔疮。
6、预防高血压。松子可以抑制血栓形成，降低血液胆固醇，预防高血压。
7、美容养颜。松子中的维生素E，不但能提高免疫功能，还能滋润皮肤，起到美容养颜的作用。
吃松子仁的禁忌
1、吃松子要适量。
2、多嗑松子能延年益寿。
由于松子中不饱和脂肪酸含量极高，吃太多会刺激胃酸分泌过多，胃无法完全吸收，容易造成腹泻。
3、患有感冒、发烧、咳嗽者不宜食用。
4、上火、腹泻、胆结石患者不宜食用。
通过我们的讲述之后，相信大家对松子仁的功效与作用都有了一个更清晰的了解，希望这些内容对大家是有帮助作用的。当然，如果你还有其他的松子仁问题，也可以在我们的网站首页进行免费咨询。