儿童吃什么食物补脑？

1、鸡蛋 大脑功能的发挥离不开蛋白质，而蛋类富含优质蛋白，而且氨基酸比例适宜，是理想的营养来源。蛋黄中含有丰富的卵磷脂，对神经系统和大脑功能都有益。 想要孩子智商高，每天吃个鸡蛋是必不可少的，特别是蛋黄一定不要错过。不过需要注意的是，1岁以内的宝宝不能喂蛋清，以防过敏反应。