1岁1个月宝宝吃什么?
1、米粉 婴儿开始添加辅食首选就是米粉,因为含有宝宝所需的营养元素和微量元素,而且容易消化,在给宝宝买米粉的时候要注意一下,不是越贵就越好哦! 2、酸奶 可以给宝宝适当喝一些酸奶,但是注意不要给宝宝喝脱脂的酸奶,因为脱脂的酸奶中含有可能伤害宝宝牙齿健康的酸类。
3、水果 宝宝长到6个月以后,爸爸妈妈就可以尝试给宝宝吃水果了,不过要给宝宝吃软烂的水果,比如香蕉煮熟了给给宝宝吃。
4、蔬菜 刚开始给宝宝吃蔬菜的时候可以打汁或者剁碎,让宝宝少吃一点,慢慢再增加宝宝的进食量。
5、肉汤/鱼汤 给宝宝喝的汤最好是清汤,不要浓汤,也不要给宝宝喝各种骨头汤,容易引起肥胖和高钙血症。
6、鱼肉 可以选择蛋白质含量丰富的鱼肉给宝宝吃,注意鱼肉不宜吃的过多,容易引起消化不良。