月经一个月少一个月多?
这种情况在临床上叫做“月经失调”,也就是所谓的“紊乱”;导致这种症状出现的原因很多,比如(但不仅限于)精神刺激、情绪波动、环境改变、寒冷气候、药物影响及肥胖等情况都会促使月经失调的发生,而其中某些因素是可控的。 对于您目前的情况,还是需要先弄清楚是什么原因导致的月经量少再决定治疗方案。建议您去医院详细检查,明确病因后再对症治疗。 但是,不论怎样,此时都不建议自行用药调节。因为导致月经失调的因素有很多,并不只是单纯的疾病引起。如果您想尽快恢复正常的月经周期,那么首先应该做好日常护理工作:
1.注意个人卫生:保持外阴部清洁干燥,并勤换内裤;
2.注意营养搭配:多食高蛋白食物,多喝水,适量补充维生素及铁剂等,增加机体对疾病的抵抗能力;
3.注意休息:保证充足的休息时间,避免劳累过度以及熬夜,提高睡眠质量等;
4.放松心情:保持乐观的心态,避免焦虑、紧张等不良情绪的冲击。 除了做好以上几点外,还可以根据自身情况选择适宜的运动方式进行锻炼,例如瑜伽、慢跑、游泳等等,通过这些方式帮助调节内分泌,促进月经来潮。 如果通过生活调理后,月经仍然迟迟不来,那么就需要及时就诊,查明原因后进行针对性治疗。 在治疗的过程中需严格遵循医嘱,切勿盲目使用药物或者采取其他不当的措施,以免造成不良后果。