甜菜粉好吃吗?

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哇!甜菜粉可是我童年最难忘的滋味,甜菜头(也就是红萝卜)刮去外皮清洗干净,用搅拌机打成泥,然后加上糖,炒呀炒,炒到水干掉,就做成甜甜的软糯的甜菜饼了,香喷喷,金灿灿,咬一口下去,糯叽叽,滑溜溜,甜甜的。

啊~那感觉现在回想起来简直幸福得冒泡泡~~ 而且自己做很便宜,两三块钱就能做一大盘子呢。 可惜现在自己做了妈妈以后,反而买不到放心的糖和植物油来制作。市面上的糖都是赤砂糖或者冰糖,吃多了血糖升高得快;植物油也是非转基因的才放心,之前买的小榨菜籽油,味道不错,可是价格要贵不少。 前几天逛超市的时候正好看到有卖甜菜,大喜过望,马上买来做成甜菜烙饼,可是孩子吃了一块就不肯再吃第二块了,说是好难吃哦~气得我想骂人……于是我就想出了这道甜菜糖水,用来做宵夜,希望喜欢! 准备材料 甜菜头适量、黄冰糖适量、清水 做法如下 1.甜菜洗净,切成薄片。如果刀工不好的话,可以改刀切成丝再切成末。这样处理过的甜菜比较容易煮软烂。

2.锅内放适量的清水,加入黄冰糖,煮至融化。(这里可以用红糖、白砂糖代替,味道也很不错)

3.加入切好的甜菜,大火煮开,转小火慢慢焖煮。直到汤汁变得浓稠,甜菜软烂就可以了。

4.盛盘,撒少许葱花点缀增香。一碗香甜滋润的甜菜糖水就做好了。

小提醒:因为黄冰糖的味道比较淡,喜欢味道浓一点的可以改用红糖或者白砂糖。

危雨泽危雨泽优质答主

我喜欢吃,但我不知道为什么别人不喜欢吃 首先它是甜的 我觉得是它甜甜的口感让许多人喜欢上了他 因为我是学烹饪专业的,所以对很多食材都挺了解 然后就是它的营养和作用了 甜菜中含有维生素A、B族维生素、叶酸等20多种人体需要的基本维生素和微量元素,还含有多种氨基酸及钙、铁、锌等多种矿物质元素;特别是含有能调节血糖的铬,可显著降低糖尿病患者的血糖水平。

其次对身体的益处 促进新陈代谢,预防疾病发生。能够有效地刺激胰腺中的胰岛细胞,从而增强胰岛素的作用,达到控制血糖的效果。同时也能起到保护肝脏,预防胆结石形成的功效呢

所以啊,多吃点甜食,对身体很有好处哦~ 不过要适量食用哈~

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