冰鲈鱼怎么做好吃?
“冰鲈鱼”是广东地区一种常见食材,也叫作“生滚鱼片”或者“鱼汤粥”,指把新鲜的鱼洗净、去皮、去骨之后用开水焯熟、搅碎做成鱼汤,加入粥一起煮成一碗鲜香四溢的粥品。 除了新鲜的鱼肉之外,做“冰鲈鱼”最重要的原料就是姜和葱了。 鱼肉和姜放在一起打至淡奶白色后,再下葱粒和盐等调料拌匀即可。这样处理过的鱼肉既去了腥膻,又保证鲜味十足。 我最喜欢把做好的“冰鲈鱼”夹到碗里,趁热喝上一口,那滋味儿真的是妙不可言! 作为一个地地道道的广东人,我记忆中的“冰鲈鱼”是鲜浓甘香、回味无穷的。可是每次回到老家,在饭店里点这道菜,总难让我满意——不是太油就是不鲜甜,不是太咸就是嚼起来没肉感……直到我自己动手做了几次之后才终于搞定!下面我就分享这道“冰鲈鱼”的正确做法给大家。
1.选购新鲜淡水鱼一条,宰杀干净以后先用刀刮去鱼鳞,再去掉鱼鳃和鱼内脏;
2.用刀沿着脊背将鱼肉剔下来(这一步可以请摊主帮忙),然后用水反复清洗干净,沥干水分备用;
3.取一干净容器,放入切好的生姜和大葱段,再加入适量白酒(去腥增香效果更佳),最后把处理好的鱼肉放进去拌匀,让酒味均匀分布在鱼肉上,腌制5~10分钟;
4.锅内烧水,待水沸腾后加入少许食盐和植物油,再把腌好的鱼肉放进锅内煮熟(约3分钟),然后将鱼肉捞起放凉备用;
5.准备一个大碗,打入鸡蛋,用筷子打散,然后加入适量清水和淀粉搅拌成均匀的蛋液糊;
6.热锅冷油,油温大约三四成热时把蛋液倒入锅中,用筷子迅速划散,变成蛋花后起锅备用;
7.重新热油锅,油温七成热时下姜末、辣椒末爆香,然后把备用的蛋花、鱼汤(鱼骨和鱼头中的汤汁)、鱼块一起倒进锅里,大火烧开后再依次调入适量食盐、生抽和白糖拌匀,最后撒入葱花和香菜末就可以出锅了。
我做这个菜喜欢尽量保留鱼的原汁原味,所以没有另外放鸡精或味精。如果你喜欢浓重的口味,可以在放辣椒后适当多加点盐调味。