辣椒大蒜柠檬好吃吗？
以前特别爱吃，可以一天吃两斤。现在…… 还是爱吃的，不过要控制量 因为吃过很多次因为吃太多而半夜胃痛到睡不着的经历 因此辣椒现在我都是小半只火锅吃了或者剁碎了放到菜里去炒。
至于大蒜，我是不打算再吃了 大蒜吃多了牙疼，而且据说还有致癌的风险。 柠檬嘛，以前是切薄片泡在水里用来喝，这样不仅方便了饮用，而且还让香味更浓郁一些。 现在呢，我在考虑要不要把柠檬切片然后晒干用来泡水喝。 因为柠檬本身含有大量的维生素C，所以一直觉得VC泡水能够美白皮肤、抗氧化…… 这样想的话，似乎感觉这么做挺合理的。哈哈 但如果真是如此，那就是我多虑了~
其实啊，任何食物都要讲究一个“度”字 过犹不及 这个道理谁都明白，但就是很多人做不到。 所以，我现在在努力改正这个毛病 你呢？有在克制自己少吃零食吗？ 有在控制糖和油脂的摄入量吗？ 如果有，那就为你点赞！