排骨与什么菜红烧好吃?
我是很爱吃排骨的,平时自己也常常做,下面推荐我做排骨时常用的几个配菜 首先来说说适合跟排骨一起红烧吃的蔬菜吧! 萝卜是个好东西,萝卜含有多种营养物质,尤其是维生素C含量比较高,对于牙龈出血、口腔溃疡等有很好的作用;另外萝卜中含有大量的膳食纤维,有助于润肠通便,预防痔疮。 胡萝卜富含胡萝卜素,在人体内能转化为维生素A,有明目健脑的作用,而且胡萝卜的热量很低,多吃一点不用担心发胖的问题。 用胡萝卜烧排骨是不错的选择哦~ 蘑菇中含有丰富的优质蛋白和多种氨基酸,而且脂肪低,热量不高,具有提高人体免疫力,增强抗病能力的作用。用蘑菇配上排骨一起炒,鲜香扑鼻,好吃又健康。 你可能想不到,包菜跟排骨也是绝配呢!包菜中有丰富的维生素C、胡萝卜素还有叶酸等,钙铁磷的含量都比较高,尤其叶酸对女性很有好处,经常食用可起到补血的作用,让面色更加红润有光泽。 用包菜来炒排骨,味道超级棒呢!
我还常用土豆、山药、芋头来烧排骨,都是美味又健康的选择!