煮土豆好吃吗?

唐凝心唐凝心最佳答案最佳答案

作为一个东北人,我可以很负责的告诉题主,煮土豆真的很好吃! 地地道道的东北味儿~ 先上个成品照~ 我觉得我做的土豆最绝的地方就是连皮儿都是香的(啃完皮儿还想啃) 话不多说,上做法!

准备食材: 圆土豆两个、八角两颗、桂皮一块、香叶两片、干辣椒丝少许(可不放)、老抽、生抽、白砂糖、食盐适量。

1.首先把土豆去皮,然后洗净备用。 2.把八角、桂皮、香叶放入锅中,用小火炒一下,出香味后,加入少许干辣椒丝,继续炒一会儿。 3.倒入适量的生抽和老抽,再放入适量白砂糖,调成小火,慢慢熬至粘稠。 4.将切好的土豆下锅,同时放入两小勺食盐,用筷子翻搅,使盐融化。然后倒入能没过所有食材的开水。

5.大火煮沸后,转小火慢炖大约二十分钟,就可以出锅啦~~ 是不是很简单呢?是不是很有食欲呢?快动手试试吧! 对了,不要忘了尝尝汤味道怎么样哦,那可是精华所在呀~~

仇荣志仇荣志优质答主

土豆有“地下苹果”的称号,是一种优质、廉价、营养丰富的大众化食品。土豆可以生吃、煮吃、油炸或做各种点心,被欧美人称为第二面包。土豆营养均衡全面,并含有很多身体必需的物质,在欧美一些国家被当做功能性食品。

但煮土豆并不好吃。煮土豆的味道比较淡,没有烤土豆或者炖土豆好吃,但是煮土豆是最容易做的一种烹调方式,而且煮土豆也是最没有加进去什么油脂的食品,所以煮土豆是健康又实惠的一种土豆烹饪方法。把土豆削皮洗净,泡冷水15分钟,沥干水分,然后放到锅里加凉水没过土豆,然后大火烧开,开锅以后改小火炖20-30分。煮土豆一般要加盐就差不多了。煮好了放点盐,就可以吃了。

土豆营养价值高、适应性强、产量大、易储存,是世界粮食作物(小麦、水稻、玉米、马铃薯、大麦、高粱)的前四位中仅次于小麦、玉米的世界第三大粮食作物。除含淀粉外,还含有糖类、B族维生素、胡萝素、烟碱酸以及钾、磷、钙、镁等矿物质。每公斤新鲜马铃薯含蛋白质相当于150公斤冬小麦所含蛋白质。与大米相比,除了蛋白质较少外,它的脂肪只有大米的九分之一,钙是大米的三倍,维生素C含量则比大米高100倍以上。每100克马铃薯中所含的维生素相当于13个苹果所含的维生素。在欧洲尤其是德国,马铃薯是仅次于面包的重要食物。在中国,马铃薯被称为“第二面包,营养专家。

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