怀孕三个月恶心怎么办？
早孕反应通常出现在妊娠早期（停经六周左右），如尿频、恶心、晨起呕吐等； 到妊娠中期（4-6个月）时，多数孕妇的恶心症状会自然消失。 但也有个别孕妇直到分娩都没有改善。如果症状明显，严重影响生活质量，在医生的指导下可以少量应用对胎儿没有影响的药物进行调整。 对饮食要求高的孕妇可以选择适合孕妇自己的食物，例如选择清淡口味、易消化食物为主； 多吃富含碳水化合物及蛋白质的食物，避免过饥或过饱，少食多餐，适量补充水果蔬菜，注意荤素搭配，保证营养均衡； 尽量避开容易让自己产生恶心的气味和食物，减少外出应酬，不去拥挤的地方，以防疾病发生。
对于出现严重早孕反应的孕妇要调整心态，积极面对，及时就诊，排除妊娠相关疾病（流产、妊娠剧吐等），并在医生的指导下通过相应的方法减轻不适。 在休息的时候以左侧卧位为佳，并尽量保持环境清洁、空气新鲜流动。 适当进行户外活动，呼吸新鲜空气，如散步、做孕期保健操等，有利于情绪稳定、缓解孕期不适症状。 同时注意控制体重增长速度，避免过于肥胖。