包拔鱼绞子怎么做好吃?
“包里”就是“包菜、包子”,是山西人对卷菜的统称;而“拔鱼”“搅子”则是“菠菜”“饺子”,这是两种不同的食物。 不过,包拔鱼搅子的做法和用料是很讲究的。
首先,要用鲜菠菜,去掉烂叶,用水冲洗干净后下锅煮熟(不要煮得太软),捞出挤净水备用。然后,用稍多的植物油把葱花、姜末炒香(一定要多放些油,因为后面还要油炸),加入酱油、醋、盐少许、味精适量调好味道,倒入绞子里拌匀。 最后,锅里再放少量植物油,烧热后将肉馅放入炒散,与拌好的绞子一起倒进碗里,蒸20分钟左右即可。 如果想吃焦脆的表皮,可以在蒸好后浇上熟猪油;如果想让颜色更漂亮,可以在搅拌时加点酱油或老抽上色。 但不论怎么做,都一定不要加盐了——有酱油和醋就足够了! 做包拔鱼搅子时,最关键的步骤在于和面擀皮。面要和得相对软一点儿,比包饺子用的面要稍微软一些。擀皮时一定要均匀铺开,尽量擀得厚一点儿,太薄了会不好吃且不容易消化。
做好的包拔鱼搅子,金黄油亮,软儿嫩,味香醇,口感极佳。而且营养价值丰富,具有清热解毒、明目润燥、养胃益气、通便利尿、降血压降血脂的功效。