铁皮石斛有壮阳作用吗？
从中医的角度来讲，人是一个有机的整体，五脏六腑、经脉气血都是紧密相连的，任何一部分出现问题都会影响整体的功能。肾为先天之本，主水，主纳气，主管人体的生长发育与生殖生育；脾为后天之本，气血生化之源，主运化水谷精微，统管脾胃功能。所以不论是补肾还是健脾，最终都是通过补益精气，调理气血来达到治病的目的。 铁皮石斛是益阴之良品，归肾经和胃经，能益肾、养胃、生津止渴，用于阴虚津亏所致口干咽燥、烦热口渴，胃脘灼痛、大便干结难下等病症的治疗，对肾阴亏虚引起的头晕眼花、腰膝酸软等有治疗功效。同时，对于脾虚引起的消化不良、腹泻也有很好的治疗效果。
随着人们对养生观念的不断加强，越来越多的人开始选择食用铁皮石斛来保健身体，而市面上的铁皮石斛产品也是层出不穷，比如铁皮石斛粉、铁皮石斛切片、铁皮石斛颗粒、铁皮石斛口服液等等。那么，这些不同的形式都有哪些区别呢？哪种更适合你？ 铁皮石斛粉末的制取方法简单，将新鲜的石斛或者干的石斛用清水浸软后，磨成细粉，过筛即可。但是，这种方法并不能完全把石斛中的有效成分提取出来。服用铁皮石斛粉末不能完全起到效果。而且直接吞服粉末容易刺激肠胃，引起不适症状，建议用开水冲服。
有些厂家将铁皮石斛进行萃取，提取其中的有效成分，再制成适合人体吸收的胶囊。这样的做法比单纯研磨成粉有效得多，且更方便。但需要注意的是，并不是所有企业都有能力进行铁皮石斛的有效成分萃取。
目前，市面上大部分的品牌都属于此种类型。直接将铁皮石斛加工成薄片，方便用温水或者是冷水冲泡服用。但是这样会损失部分药效物质。如果要用此方法，最好选用比较新鲜的铁皮石斛，或是质量较好的干铁皮石斛。
市面上还有一种比较特殊的铁皮石斛——即食铁皮石斛。可以直接吃，也可以泡水当饮料喝。这种形式的铁皮石斛，一般都是添加了糖或者其他辅料，既方便了患者服用，又兼顾了甜味需求。但对于需要严格控制血糖或血脂的人来说，这类铁皮石斛就要少吃了。