包菜怎么腌好吃冬天?

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包菜,学名结球甘蓝,是生活中常见的蔬菜之一,其口感鲜嫩、营养丰富,而且做法多样,既可以凉拌食用,也可以炒食或者做馅,深受消费者的欢迎与喜爱。 其中用盐水腌制而成的咸菜,味道咸鲜可口,风味独特,具有很高的食用价值。而市场上销售的不少咸菜都是用亚硝酸盐制成的,长期食用会对身体造成较大的危害。所以,为了健康着想,建议大家还是选择自己在家制作。 那接下来小编就给大家介绍一种包菜新吃法——辣白菜,学会这一步,让你吃到爽!

食材:包菜半个、大蒜5瓣、姜2片、小米椒5个生抽2勺、老抽半勺、香醋1.5勺、白糖适量、盐适量、花椒十几颗、干辣椒段适量、植物油少许

第一步:处理包菜。将包菜冲洗干净后,用手撕成小块备用。(手工撕比刀切更入味)

第二步:准备配料。大蒜剥去外皮后切成蒜末,姜切末,干辣椒切段,小米椒剁碎待用。 第三步:开始烹饪。锅内加入适量清水,加花椒、干辣椒,煮开后再煮3分钟关火。然后加入食盐和生抽调匀制成料汁。

第四步:腌制。把调好的料汁倒进容器里,放入包菜,倒上少许植物油拌匀,再撒入切好的蒜粒和姜末,最后浇上蒸鱼豉油和香醋,搅拌均匀,让包菜均匀蘸裹调味料即可。 注意:拌好的包菜最好放置几个小时,这样会更入味。喜欢吃辣的亲可以再放入红辣椒碎,或者是小米椒圈,一起搅拌。

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