婴儿益生菌什么时候喝最好？
益生菌，对于人体有多重要，想必不用多说，很多人都知道，它可以帮助我们调节肠道微生态平衡、增强免疫能力等等。 而近期，随着关于宝宝便秘、腹泻、过敏等问题不断被提到，作为调理改善效果的益生菌，也是深受家长们关注！ 那益生菌到底该怎么吃？什么时候吃效果最好呢？ 今天我特意咨询了广联达药业有限公司的负责人，关于【婴儿益生菌】相关问题，看看专家是怎么说的吧～
1、宝宝出生可以开始吃益生菌吗？ 答主： 新生儿期（0-28天）宝宝是可以适当摄入益生菌的。 众所周知，胎儿在母体子宫中通过胎盘获取营养；而在出生后，除了母体提供的营养，宝宝也开始从食物中获得营养。
研究证明[1]，当胎儿肠道中有益生菌存在时，其可以通过刺激肠道产生双歧杆菌，进而达到促进胎宝宝肠道成熟和大脑发育的目的。若在产后继续给宝宝适量服用益生菌，则有助于增强抵抗力，减少疾病发生。 对于母乳喂养的宝宝来说，妈妈的饮食调控非常重要，因为母乳中高达70%的成分是碳水化合物，而食用过多糖类可能会造成宝宝胃肠道菌群紊乱，因此建议哺乳期的妈妈要避免摄取过多糖分，做到三餐规律，少吃多餐。
对于配方奶喂养的宝宝来说，家长在冲泡奶粉时要避免过量添加胰岛素，也不要长时间高温浸泡奶粉，以免破坏其中的营养成分，导致益生菌失去活性。 需要注意的是，益生菌虽然好处多多，但若是长期服用，也需在医生指导下进行，切不可擅自加大剂量，或者延长服药时间。
2、吃什么牌子的益生菌好？ 答主： 其实益生菌是个大品类，里面含有非常多的菌株品种，不同菌株品种功效不一，需要针对性治疗或调理的情况也有不同。 但是就目前市场来看，品牌种类繁多，质量良莠不齐，那么在选择的时候，家长们可别盲目跟风，以防挑选到不适合宝宝的益生菌哦。 我们可以从以下方面来考虑：
①是否有国家保健食品批文 ②选专利益生菌，别选复合益生 ③注意耐胃酸耐受胆道情况 ④看清包装标识，注意保存条件（低温、干燥） 有条件的家庭，也可以自己制作益生菌，如酸奶、发酵豆浆等。但是自行制备时，要注意卫生，防止杂菌污染，制作过程中尽量少接触空气，以免细菌的增殖。