车辙子有消炎作用吗？
车辙子即车轮辗过的印痕，在医学上被称为“足迹疗法”。因为车辙子是疾病的一个外应，它反映了人的体质状况，又是一种良性的刺激，通过刺激肌体产生应答反应，达到健身祛病、强身健体之目的，故有“足下生辉”，“行出好运”之说。
车辙子不但可以调整人的机体的免疫功能，防止疾病的发生，还可以提高人体的抗病能力，辅助治疗某些疾病。人的双脚由多块骨头、肌肉、肌腱、血管、神经等组成，脚上有多少穴位，医用针灸治病时就总结出108个穴位，并了解到双脚对人体的健康关系重要，祖国传统医学认为，人是一个统一的有机体，足是人体之本，本固则虽骄奢而不危，故“足下金辉，终身吉祥”。
现代医学认为，脚上联系着六个穴位，脚的皮下毛细血管非常丰富，脚的肌健和韧带紧连着踝关节。在行走时足弓在鞋底上印下圆形轨迹，那即为“车辙子”，足掌上留下了车轮的轨迹，所以古人把脚叫做“万筋之首”。
那么车辙子对足底肌有哪些作用？
（1）疏通经络，调节阴阳。足部是人体的第二心脏，脚部的涌泉穴是足少阴肾经的重要俞穴。《黄帝内经》中按肾经上的命门在足小趾之下，并认为：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”故穴名“涌泉穴”。针推医圣孙思邈在《枕中方》中载：“神仙独爱此穴”。可见，此穴的重要性，经常按摩涌泉可治足底麻木疼痛、头痛、耳鸣、呕吐、咽喉疼痛、背痛、脚臭、脂肪膨大、风湿性关节炎、肠胃炎、腰椎痛、坐骨神经痛、尿频等病。
（2）刺激足底反射区，提高免疫力。中医学的理论体系是根据人体自身的阴阳平衡为前提的，人体的疾病现象是人体内阴阳失去平衡的表现。祖国医学认为，自然界存在看“天人相应的观点”。天是指自然界；人是是指人体五脏六腑、四肢百骸。自然界有着自身发展规律，人体有着自身生存调节机制，二者的变化规律是同步的。
根据祖国医学的“天人相应”和“阴阳平衡”原理，人体足部穴位和相应的人体脏器是通过经络相互联系，穴位的强弱与对应的脏器疾病有着一定的关系，所以通过足部的刺激可直接作用到人的相应脏腑，增加其免疫力而治病。
（3）缓解身心疲劳。人的身体在一天忙碌后，身心疲惫，晚上回到家中把双脚放在冷冷的地面，身体会突然一抖，让人打完哆嗦后，会感到身上的疲惫顿消。
（4）增强机体抗病能力。在人的一生中，人的双脚不知行走多少路，从出生地到死亡的归宿地，用脚步测量着岁月的变迁。在人的一生中，不论成功与失败，幸福与痛苦，尊贵与卑贱，无不在双脚的丈量之中。正如法国作家雨果所言：“步态异常的人，往往有着异乎寻常的才气。”那么，对于人体足底反射区按压后，会使机体的基因变异，增强机体的抗病能力。
（5）易患踝关节韧带损伤。因为车辙子是一个不稳定的踏板，脚下没有把握，容易失重而扭伤脚踝，引起韧带拉伤，或脱臼，或骨折。
（6）鞋要合脚。脚是最灵活的关节，最能感受一点压力，穿鞋如穿靴子一样，如果太大，使脚往前滑，脚跟不着地，脚随靴底滑动，蹬着地时用力不均匀，造成脚跟疼。脚尖摩擦靴底而过，容易出现拇指外翻。如果太小，脚会在靴子里滑动，脚在靴子里悬空，脚后跟受到磨损。靴帮过高，脚尖着地点低而压脚趾。靴帮过低，脚肩相碰，脚尖吃轻，脚趾挫伤。穿鞋不能瘦小，鞋窝窝在脚跟处，脚趾弯曲，脚前掌被挤压，趾骨变形而疼痛。宽大的鞋底磨损大的话，脚跟着地，身体重心在前脚掌，脚趾努力支撑全身重量，脚趾疼痛，易引起趾骨变形。前脚掌内侧的韧带承受的拉力大，易疲劳，关节受损。后跟高过1—3寸，身重心过度移到脚掌后部，脚跟着地，脚趾撑地，脚趾顶端受力，长时行走会使脚趾头变形。鞋底与脚部的缝隙太大，脚不容易适应，不能固定，鞋底与脚部摩擦，易造成脚的损伤。在挑选鞋时，一定要使脚后跟与脚踝相和谐，鞋跟上翘不可太高，跟子不可太小，否则由于重心太靠前引起身体的重量全压在脚后跟上，使脚趾弯曲，脚跟着地时震颤不已。行走时身体重心的支配是在后脚尖，脚趾承受压力、出现变形。如鞋带过紧会使脚后跟的韧带受力紧张，影响血液循环，并且容易扭扭伤脚。如鞋带过松，前脚掌在行走时用力不均匀，使脚趾疼痛。