婴儿多大可以吃枣？
很多家长觉得红枣有补血益气的作用，对身体健康有好处，尤其是治疗贫血等病症，还有美容养颜的作用，这些作用都是值得称赞的。不过，红枣虽然有好处，但不是所有人都适合吃红枣，而且吃红枣也有禁忌。那么，枣适合多大孩子吃呢？又有什么禁忌呢？接下来就让我们一起来了解一下。
红枣中糖分非常丰富，而且还会含有钙、铁、镁、钾、钠、维生素C等营养成分，这些对宝宝的身体都是有很大帮助的，对肠胃的吸收也很好。一般一岁以上的宝宝就可以进食红枣食物，例如红枣糯米粥、红枣枸杞汤、红枣红枣小米粥等。不过要等到宝宝牙齿长齐以后，才能让宝宝单独进食红枣。
红枣有很多吃法，而且有很多好处，不过并不是说什么好事情都适合每个人，所以，吃红枣也得注意禁忌：
1、红枣不能吃多了，吃多会上火。所以，不管什么事情都应该知道适可而止，再好的东西也不能过量食用。
2、红枣不能多吃，吃多了会恶心。有的家长觉得红枣好吃，就让孩子随便吃，而有些孩子脾胃虚弱，吃多了肯定会不适应，出现恶心等情况，所以，孩子的食物一定要适量，不能太多也不能太少。
3、红枣不能和葱、蒜同食。有些家长在制作食物的时候往往会加入葱和蒜，而这两种食物与红枣同食，就会降低红枣的功效。
4、红枣不能用水煮。有的家长觉得红枣上火，就让孩子吃水煮枣，这种做法是错误的，因为红枣用大火煮熟后会加重上火的情况，所以应该生吃红枣或者直接水煮一下就可以了。
枣是大家都喜爱的食物之一，它含有碳水、蛋白质、丰富的维生素，另外木质素含量也很丰富，木质素能够提高身体的免疫力，保护肝脏。而且大枣中含有大量的环磷酸腺苷，这个物质是人体能量转化不可缺少的物质，对身体有很好的补益作用。那么小儿多少岁可以吃枣呢？
一般1岁以上的孩子都可以吃枣，红枣不仅可以健脾益胃，还有着补气养血的功效，红枣对于一些脾胃虚弱的人有很好的调养身体的作用，所以小孩是可以吃红枣的，而且它富含营养同时也能补充营养，但是家长一定不能让孩子多吃，否则很容易上火。建议平常可以煮红枣粥给孩子吃，如果孩子本身脾气虚的话，可以适量放些西洋参薄片，若是孩子体型较胖，内热较小，则可以放些黄芪。
吃枣的好处有哪些？
1、对儿童的营养不良、食欲不振有很好的改善作用。因为大枣中含有碳水化合物、蛋白质、多种维生素等营养成分，这些营养成分能够满足人体需要，所以常吃大枣对营养不良的儿童有很好的食疗功效。而且能够很好的改善食欲不振的症状。
2、促进体质的增强。因为大枣中含有较高的维生素P，这个成分能够很好的提高血管壁的抵抗力，所以能够很好的预防高血压、冠心病等疾病。而且大枣中的氨基酸成分能够很好的促进体质的增强。
吃枣的禁忌是什么？
1、吃枣时候不要喝水，要连枣带皮一起吃，这样对肠道的吸收更好，但是如果有消化不良症状，例如腹胀、腹泻则要少吃或不吃。
2、平时便溏腹泻伴有腹痛的人不宜吃红枣，同时不能吃整颗红枣，否则很容易上火。
3、贫血患者不能吃红枣，否则红枣会加重脾胃不适，而贫血患者需要滋阴补肾，所以多吃红枣反而会伤脾。
4、食用大枣后不要马上吃生姜，因为这个时候很容易胃痛腹痛，胃部不适。