排骨配什么煲汤最好?
煲汤配菜是一门大学问,食材搭配的好可以事半功倍。那么排骨配什么煲汤最好呢?
排骨搭配时蔬
猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨的蛋白质,可为幼儿和老人提供钙质。搭配白菜、玉米、冬瓜等时蔬煲排骨汤,可让口感细腻清香,营养也更加全面均衡。
排骨搭配山药
山药含有可使肌肉松弛的胱氨酸,可以减少动脉硬化。排骨中含有大量的蛋白、维生素,可提供血红素。山药排骨汤硬香软糯,营养丰富,老少皆宜。
排骨搭配海带
排骨富含蛋白质、脂肪、维生素及人体所需的各种矿物质,搭配补益佳品海带煨汤。不仅味道鲜美,而且海带,能辅助治疗动脉硬化、高脂血症,同时对白内障、脖子肿大、高血压、动脉硬化、老年性便秘及恶性肿瘤有一定辅助治疗作用。