吃猪蹄有什么功效与作用？
猪蹄的营养成分与猪肉相差无几，蹄子的蛋白含量比瘦肉还要高些，而脂肪含量相对较低；猪蹄中的胶原蛋白和氨基酸很容易被消化吸收，可以作为美容美发的营养佳品。
猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，而蛋白质，正是组成人体骨骼的主要成分。骨胶原具有帮助幼儿长骨，促进骨折愈合，强筋健骨，延缓骨骼衰老，保持肌肉结实和皮肤弹性等功能。
猪蹄是通乳的首选食物，尤其是猪蹄中的前蹄乳香更浓。产后少乳、无乳、乳汁不通、奶水质量下降的妇女，宜在产后一周内，常食猪蹄，有助于奶水增加，奶水质量改善。
猪蹄还能强健身体、补气养血，美容美发，增乳，通乳的效果哦！
猪蹄能强筋壮骨、通乳，可以做许多美容健身的药膳：猪蹄姜汤美容保健蜜汁蹄膀乌鸡汤炖蹄膀