瘦肉煲山药有什么功效？
做法很简单，新鲜纯瘦肉500克，洗净切2。5厘米长丝备用；山药500克去皮洗净切2厘米厚片。加水1500毫升（约3斤水），上炉煮开5分钟后文（小）火煮40分钟后，下盐调味即可。
瘦肉性平、味甘咸，有滋阴润燥、通血脉、润肌肤、乌发生发等功效；山药性平、味甘、具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的作用。《本草纲目》记载它还有“益肾气，健脾胃，止泄泻，化痰涎，润皮毛”的功效。加味排骨汤即补气又壮阳。
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做法很简单，新鲜纯瘦肉500克，洗净切2。5厘米长丝备用；山药500克去皮洗净切2厘米厚片。加水1500毫升（约3斤水），上炉煮开5分钟后文（小）火煮40分钟后，下盐调味即可。
瘦肉性平、味甘咸，有滋阴润燥、通血脉、润肌肤、乌发生发等功效；山药性平、味甘、具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的作用。《本草纲目》记载它还有“益肾气，健脾胃，止泄泻，化痰涎，润皮毛”的功效。加味排骨汤即补气又壮阳。