小孩吃哪个钙片最好?
幼儿补钙应从多方面着手,饮食上应多吃含钙量高且易吸收的食物,如牛奶、奶制品、骨头汤、鱼、虾、芝麻、海带等。同时应多吃含维生素D的食物,如猪肝、沙丁鱼和鸡蛋等,保证食物中钙和维生素D含量充足和比例适宜,这样有利于钙的吸收和利用。
如果通过饮食补钙效果不佳,则需要服用钙剂。推荐选用含有维生素D的碳酸钙,如新盖中盖小儿咀嚼片,因为碳酸钙含钙量高达40%,而且易吸收,同时含有维生素D有利于钙的吸收和利用,而且新盖中盖小儿咀嚼片为咀嚼片,儿童服用方便。
此外,幼儿补钙需要长期服用,才能保证机体对钙的需要,发挥补钙的作用,从而保障幼儿骨骼的正常发育。