金针菇有润肠的功效吗？
金针菇有润肠的功效说法没有科学依据，金针菇多糖能够增强肠粘膜的免疫功能和抗损伤能力，对于调节肠道机能是有一定的好处。
经常肠燥便秘的人可以平时可以适量的多吃一些金针菇，同时也要多吃一些富含纤维素的食物，比如新鲜的蔬菜水果、粗粮等，对于改善便秘也有好处，并且要注意日常生活的作息，要保持规律充足的睡眠，避免熬夜，也要加强体育锻炼。
另外如果有反复顽固的便秘的情况，要警惕是不是肠道病变导致的，要及早的去医院做检查，并且在医生指导下用药治疗，不建议长期的服用泻药来缓解便秘，否则会导致肠道的二次损伤。