纯果汁有什么功效？
纯果汁一般指鲜榨果汁，由于是鲜榨果汁，其中含有丰富的营养物质，所含的营养成分和水果大致相同。对有消化系统疾病，比如肠道溃疡的患者，需慎重食用。由于果汁含有一定量的有机酸，如果摄入过多，可能会导致肠道充血。
大部分果汁中含有的果糖、葡萄糖等成分，可能会导致儿童产生高能量的摄入，增加2型糖尿病的发生率等。如果想通过果汁来保持身材，这种做法并不正确，如果过度饮用可能会适得其反。但和喝碳酸饮料、含糖量高的饮料相比，鲜榨果汁的成分还是相对健康的。
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