“一夏无病，秋夏不肿” 这是古人对冬瓜的赞美，意思是说夏季多吃冬瓜可以帮助身体健康、保持身材。这话还真没错！ 《本草纲目》记载，冬瓜 “利水，消肿，清热，解毒”。 除了药用价值外，冬瓜的口感也很棒，清爽、甘甜，肉质鲜嫩，营养价值高。无论是直接吃还是做汤喝，都是不错的选择。
“一夏无病，秋夏不肿” 这是古人对冬瓜的赞美，意思是说夏季多吃冬瓜可以帮助身体健康、保持身材。这话还真没错！ 《本草纲目》记载，冬瓜 “利水，消肿，清热，解毒”。 除了药用价值外，冬瓜的口感也很棒，清爽、甘甜，肉质鲜嫩，营养价值高。无论是直接吃还是做汤喝，都是不错的选择。