荨麻疹最好吃什么？
荨麻疹是一种常见的过敏性疾病，在饮食上需要特别注意的地方主要在于避免诱发或加重病情的食物。 首先，我们应该找出导致荨麻疹的致病因素，并加以避免。如果是药物导致的，应立即停药；如果是感染所致，应尽快治疗原发疾病，如真菌感染引起的灰指甲，牙周炎等的细菌感染的病灶消除后，荨麻疹一般会逐渐消退。 如果不能找到明确的致病因素，则应该注意保持饮食的清淡，尽量避免摄入容易引起过敏反应的食物。
对于“食物过敏”，目前国际上认定的标准是：进食某种食物后，在3～24小时内出现局部皮肤瘙痒、发红、肿胀，1～3天内自行消退，重复进食该食物又可出现上述症状，此类反应称为“轻度食物过敏反应”（轻度胃肠道过敏）；如果在吃一种食物后，在48小时内出现腹泻、呕吐，大便常规检测可见白细胞增多，但恢复期无异常，此类反应称为“中度食物过敏反应”（中度胃肠道过敏），如果再次进食同种食品而又出现胃肠道症状，则可以确诊为“重度食物过敏反应”（重度胃肠道过敏）。 对于轻度和中度的胃肠道过敏者，可以采取逐步加强吃法的方式增加对过敏食物的耐受性，逐步延长进食时间，例如今天只能吃10分钟，那么10天后就可以试着吃15分钟了，只要没有不舒服的感觉就继续递增，直到达到可以吃半个小时的程度为止。但是这个方法对于慢性荨麻疹和特殊类型的荨麻疹可能无效。 所以，最好的办法还是防患于未然，注意不要吃那些可能引起荨麻疹的食物即可：
1. 海鲜类：诸如螃蟹、虾类等海产品，以及贝壳类水产品，都可能会造成肠道过敏反应，因此应该少吃为妙。
2. 植物类：除了我们熟悉的坚果外，小麦、花生、豆类、芒果、菠萝等都可能成为过敏原。因此有荨麻疹病史的人，应对自己既往是否对这些食物过敏有所了解，以避免复发。