冰秋葵怎么做好吃?

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1、准备好食材,秋葵洗净,蒜切末 2、锅中放入适量清水烧开,将秋葵放入锅中,加少许盐,焯水约3分钟至熟后捞出过凉开水,撕去内膜,再切成小段待用 3、起锅热油,爆香蒜末,倒入焯好的秋葵快速煸炒片刻,调入生抽、香醋和白糖炒匀入味即可出锅装盘享用啦!这样一道家常版的香辣酸酸的拌秋葵就做好了,秋葵吸饱了料汁的味道,鲜嫩可口,好吃又下饭哦~

小贴士: 买回来的秋葵用淡盐水浸泡一下可以洗得更干净呢; 炒制的时间不要太久,微微变软就可以了,太久会破坏营养元素; 如果喜欢更酥脆的口感可以把最后一步改成油炸。

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