白蒿蒸什么好吃?

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白蒿,又名茵陈、蒿菜、甘蒿、糯蒿、猪屎蒿等 ,属菊科植物,是我国传统中药之一,主要分布在我国西北地区及华北地区。其性凉,味苦,具有清热解毒、利湿退黄之功效;现代药理学表明,茵陈有保肝利胆、降酶降脂的作用,主要用于急性肝炎、慢性肝炎、早期肝硬化和脂肪肝等的治疗。对胆囊炎、胆结石也有一定疗效。 用白蒿蒸着吃,清香宜人,口感甚佳,是一道不错的养生菜肴。那么,你知道白蒿蒸什么好吃吗? 白蒿的吃法很多,除了可以清炒食用外,还可以与面食或肉类混合做馅吃,比如饺子、包子等等;不过最经典的吃法还是用它搭配面粉做馒头、大饼或者面条吃。

用白蒿拌面粉做馒头,是最简单的吃法。具体做法如下:取新鲜白蒿,用水洗净,然后用清水浸泡,注意多换几次水,直到泡干为止(大概需要4个小时)。将泡好的白蒿沥干水分,然后拌入适量面粉,搅拌均匀后,上锅蒸熟即可。如果喜欢吃甜食,可以在馒头上涂点糖桂花和蜂蜜。

用白蒿和大米煮粥喝,也是不错的选择。取适量大米洗净,放入锅中,加入足量清水,大火烧开,小火慢炖至熟。粥熟后,将淘洗干净的30g左右鲜白蒿放入锅内,继续煮5~10分钟,然后按照个人口味调入食盐即可。

白蒿还有一道经典佳肴——粉蒸肉。下面介绍粉蒸肉的详细做法:准备带皮五花肉600g,生姜2~3片,葱1根,八角2个,白酒少许,白砂糖、生抽、老抽、豆瓣酱、香叶、桂皮、干辣椒各适量。先把五花肉冲洗干净,切成薄片,放适量白酒腌制片刻;把葱切葱花,姜切丝,豆瓣酱剁细备用。 把切好的五花肉一片片展开,均匀蘸上豆瓣酱汁,再夹到干净的笼屉里,上锅蒸约半小时,至熟透。最后把盘里的汤汁滗出来,锅中放油,倒入汤汁,加少许白砂糖和生抽调味,等到汤汁粘糊的时候,淋在蒸好的肉片上面,撒上葱花和红椒末点缀增色即可。

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