芦笋有几种做法好吃?
1、清炒芦笋 原料:嫩芦笋、蒜头、色拉油、精盐、味精。 制作:将嫩芦笋用清水冲洗干净,沥干水分;蒜瓣洗净剁细。净锅置火上,加入适量清水,调入精盐、味精,熬成浓汁待用。炒锅置火上,放入适量色拉油烧热,投入蒜汁及芦笋,用旺火翻炒数下,加少许熟植物油拌匀即可出锅装盘。
2、油淋芦笋 原料:嫩芦笋、葱丝、辣椒丝,花生油、酱油、白糖各适量。 制作:将芦笋去根洗干净,切成段;红辣椒去蒂和籽,清洗干净切丝。将切好的笋、红尖椒装入碗里,加入花生油、酱油、白糖搅拌均匀腌制入味。锅中加水烧开,把拌好的材料倒入锅内飞水片刻捞起沥干备用。将油烧热,均匀地浇在葱花上激出香味即可。 注:飞水可以去除蔬菜中的草酸钙等杂质,同时也让菜品的口感更脆嫩。
3、蚝油芦笋 原料:鲜芦笋、大蒜(拍破)、干红椒、老抽、白砂糖、水淀粉、香油、味精、食用油。 制作:将新鲜芦笋去根洗净,用刀刮去老皮,切成斜刀段;大蒜去皮捣烂;干红椒切节。以上原料准备好之后,进行焯水处理——往锅中加入少许食用油,烧至五成热时,先下入芦笋煸炒一会儿,再加入蒜泥、干红椒以及适量的清水、老抽、白砂糖焖烧几分钟,最后用水淀粉勾芡并撒上几滴香油和味精搅匀后装盘即可。 除了上面这三种,还可以做汤,可以做沙拉等等哦~