土豆和什么一起吃最好?

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1、土豆+鸡胸肉 减肥瘦身,美味又简单。准备食材:土豆、鸡胸肉、大蒜、大葱、生抽、黑胡椒、盐、老抽、白糖、淀粉 制作方法: 第一步:首先将鸡胸肉清洗干净后,用厨房纸吸干水分; 第二步:然后将鸡胸肉切成块状,放入碗中,加入胡椒粉、食盐、生抽、老抽、白砂糖、淀粉抓拌均匀,腌制半个小时; 第三步:锅中热油,放入鸡丁炸至金黄酥脆后捞出; 第四步:重起锅,放少许油,爆香蒜末后,倒入土豆块翻炒均匀,然后再倒入炸好的鸡丁,大火翻炒片刻即可。

2、土豆+牛肉 营养美味,适合肥胖人群。烹饪方法:焖煮

3、土豆+排骨 香喷喷的土豆炖排骨就做好啦!

4、土豆+虾仁 高蛋白,低热量,完美搭配!

5、土豆+鸡翅 鸡翅软糯,土豆香甜,一口下去超满足~

6、土豆+香菇 香嫩爽滑,营养丰富!

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