土豆什么时候开花?

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土豆开花的时间是4月初。土豆一般有两种,菜用和吃口用。吃口用上开花晚了,一般5月上旬才开花。菜用土豆开花早,一般4月上旬就开花了。

土豆又名马铃薯、洋山芋、番薯、如意、薯洋、山药、梨儿、洋茄子、山鸭蛋、地蛋、干蛋、鸡首、洋蘑芋、蘑菇薯等。品种可以分为三类:第一类是所有土豆的共祖,其特性是茎相对矮小,栽后生长旺盛,结荚多,易于管理,结薯集中,适于食用;第二类是结荚多,结薯也较多,性状一般的品种,适于喂猪;第三类是结荚少,结薯也少,特性是肉质较好,硬度适中,耐贮藏,但容易管理,结薯密集,平均一个大薯重250克左右,多者可达400克以上,适于腌制。

土豆食用部位是其茎(块茎),而果实为卵形或椭圆形,皮脆,肉块状,有银白色和褐色两种。土豆最大的特点是有大量淀粉,富含蛋白质、B族维生素、维生素C等营养物质。

土豆含有很丰富的营养素,具体有维生素A原(胡萝卜素),维生素B1,维生素B2,维生素C,钙,磷,铁,钾等。中医认为生者味甘、性平、微寒,属湿气化痰药。药用时,一般要用炒制的。“土豆烧牛肉,不值半个牛钱”,也就是此理。

土豆的营养成分

据测定,每100克土豆中,含蛋白质2.9克、脂肪0.1克、碳水化合物16.4克,能提供人们所需的营养、热量。土豆中还含有抗癌成分——苯丙素类化合物。近年来,科学家们经过研究,认为它含有的抗氧化能力和抗肿瘤细胞增殖活性比维C和胡萝卜素高。

吃土豆的益处

常吃土豆为何益处多多?土豆最大的特征是碳水化合物含量不高而蛋白质含量较高。也正因如此,土豆既可以为人体提供充足的热量,又可以避免摄入过量的碳水化合物。土豆是公认的最有营养的食物,其蛋白质分解在人体内吸收迅速,在人体内其氮消化率是蔬菜中最高分亮的;其蛋白质中的必需氨基酸;含量丰富,而且含量比例也是最适当的,除了蛋氨酸(在动物蛋白质中才有),还含有人体所必需的色氨酸,且土豆中的蛋白质合成与葡萄糖无关;土豆还含有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C等营养元素。

土豆食用方法指南

土豆常用的烹调方法有:煎、炒、炸、烧、焖、熏、炖、煮、绞汁等。

吃土豆也是有禁忌的:

1、吃土豆要去皮吃,有芽眼的地方一定要挖去。以免中毒。2、切好的土豆丝或片不能长时间的浸泡,泡太久会造成水溶性维生素等营养成分的流失。3、买土豆时不要买皮的颜色发青和发芽的土豆。

4、土豆在胃中消化较缓慢,吃得太多了就会出现胃胀。

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